Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 59,04g | Kolh.: 167,80g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma, Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng. Middag: Botok, Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sayur Asem. Snacks/Annat: Roti Keju, Kurma. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rani lily 's vikthistorik
|