Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 82,93g | Prot: 46,79g | Kolh.: 342,94g.
Frukost: Рулет, KDV Белая Черемуха , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Простые Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Fruttis Йогурт 5%. Middag: Чай с Сахаром, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Картофельное Пюре, Голубцы. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoadToNormal 's vikthistorik
|