|
Semangattt
I can do it
|
97,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 75,64g | Kolh.: 139,11g.
Frukost: Lemon, Mariza Peanut Butter Spread, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Hitam. Middag: Sinti Bumbu Pecel, Pecel, Tempe Goreng, Bakwan. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Gandum. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harianja99 's vikthistorik
|