Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 81,96g | Prot: 97,33g | Kolh.: 97,17g.
Frukost: Prisma Томат Розовый, Тавр Сервелат Финский, Круассаны (с Сыром), Сгущенка, Mikado Лимон и Имбирь Протертые, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Middag: Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Рот Фронт Коровка Молочная, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|