Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 73,31g | Kolh.: 91,02g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Увелка Гречка Вареная, Яйцо, Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Лук. Lunch: Зеленый Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Вареная. Middag: Bio Max Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Грейпфрут, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|