Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 119,25g | Kolh.: 125,35g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Чернослив, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Индилайт Филе Грудки Индейки, Подсолнечное Масло, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Карат Творог Зерненый 4%, Шарлотка рисовая МОЯ, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шампиньоны, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|