Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 70,16g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Я Сок Грейпфрутовый с Мякотью, Кинза, Окей Перец Печеный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Гриль. Middag: Огурец (с Кожурой), Кинза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|