Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 64,01g | Kolh.: 125,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный , Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый), Травяной Чай, Помидоры. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Лаваш, Травяной Чай, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Tatis Арахисовая Халва-Паста, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной с Маслом, Pasta Mania Спиральки. Snacks/Annat: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Фуджи Яблоко , Клубника. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaNaPPSev 's vikthistorik
|