Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 39,20g | Prot: 79,22g | Kolh.: 134,65g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Чай, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсянка, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Сельдерей, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Помидоры, Петрушка, Лук, Красная Цена Сливки 10%, Здоровое Меню Многозерновые Макароны, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Сливочное Масло. Middag: Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Чай, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсянка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya19913 's vikthistorik
|