|
Радео
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 123,08g | Kolh.: 104,63g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Lunch: Красный Лук, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Укроп, Яйцо, Гречка. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Ежевика, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|