Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2013
|
65,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 51,77g | Kolh.: 150,05g.
Frukost: Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: Reduced Sodium Soy Sauce, Coles Mini Dim Sims. Middag: Praise Deli Style Balsamic & Roasted Garlic, Avocado, Dried Pine Nuts, Beetroot (Drained Solids, Canned), Cucumber (with Peel), Lettuce, Capsicum, Carrots, Fried Calamari, Sea Salt, Black Pepper, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Squid. Snacks/Annat: Fuji Apples, Bananas, Jams and Preserves, Nuttelex Lite, Helga's Soy and Linseed. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms LadyBird 's vikthistorik
|