Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 13,06g | Prot: 66,46g | Kolh.: 145,37g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Кофе, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Лапша Рисовая с Кальмарами. Middag: Хайнц Соус Терияки, Омлет с Черемшой. Snacks/Annat: Редис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bio Баланс Кефирный 0%, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|