Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 35,77g | Kolh.: 53,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Хлеб Дарницкий, Фермер-Центр.Рф Сало Крестьянское, Борщ Вегетарианский. Middag: Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы . Snacks/Annat: Оладьи, Чай. mer...
|
|
2841 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 2 timmar, Sittande - 8 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аннушка Банцева 's vikthistorik
|