Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 48,20g | Kolh.: 137,51g.
Frukost: Пятерочка Сливы, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Пиканта Баклажаны по Домашнему . Middag: Макароны Жареные, Сарафаново Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Голубика, Мария Печенье Галетное, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|