Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 63,00g | Kolh.: 169,01g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Звенигора Сыр Добродар, Гречка Отварная. Lunch: Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds, Milka Wholenut Caramel, Магнит Банан, Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds, Milka Wholenut Caramel, Домик в деревне Молоко 2,5%, Good Morning Granola To Go с Клюквой, Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds, Milka Wholenut Caramel. Middag: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриное Филе Вареное, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Snacks/Annat: Приготовленная Красная Фасоль, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|