Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 59,89g | Kolh.: 114,07g.
Frukost: Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Фабрика Качества Колбаса Чоризо, President Плавленый Сыр, Ашан Хлеб Кукурузный Особый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Саянский Бройлер Карпаччо, МЖК Горчица Столичная Русская, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Смак Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Красная Цена Хрен Столовый, Красная Цена Капуста Квашеная, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 1%, Лента Банан, Курага. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka2690 's vikthistorik
|