Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 95,37g | Prot: 104,52g | Kolh.: 135,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сметанник, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Гастроном Салат Зимний, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Слобода Майонез Оливковый 67%. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Першинский Сметана 15%, Гастроном Салат Зимний. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|