Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 155,48g | Kolh.: 166,27g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манка, Простоквашино Творог 2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок. Lunch: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Зефир Воздушный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манка, Простоквашино Творог 2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок. Middag: ВкусВилл Торт Ягодный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Авокадо, Фермерский Продукт Сыр Легкий, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|