Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 49,45g | Kolh.: 71,36g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дружба Желудки Куриные, Гречневая Крупа. Middag: Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Евроопт Яблоко , Maxwell House Кофе 3 в 1. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джулия Даклин 's vikthistorik
|