Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 83,90g | Prot: 64,34g | Kolh.: 197,79g.
Frukost: Багет, Бутерброд с Маслом и Сыром, Виктория Печенье Творожное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Lunch: Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком, Омлет с Сыром, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Арахисовая Паста, Багет. Middag: Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Багет, Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Курага, Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Кофемания Латте Матча. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|