Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 54,83g | Kolh.: 113,11g.
Frukost: Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Чай, Зеленый Лук, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Щи с Курицей, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Русский Шоколад Тёмный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|