Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 74,41g | Kolh.: 110,07g.
Frukost: Fazer Liqueur Fills Vodka, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Ponti Бальзамик , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Нектарин. Lunch: Fazer Liqueur Fills Vodka, Крем-суп из шампиньонов, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Middag: Fazer Liqueur Fills Vodka, ВкусВилл Творог 5%, Клубника. Snacks/Annat: Абрикос, Плов из нута и красного риса. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|