Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 18,61g | Prot: 26,72g | Kolh.: 165,71g.
Frukost: Мёд, Геркулес Монастырский, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Бананы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Морковь, Бананы, Киви, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|