Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 77,40g | Prot: 50,54g | Kolh.: 184,01g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Семена Льна, Мёд, Сахар, Курага, Банан, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Lunch: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Окрошка. Middag: Брынза, Чумак Майонез Постный, Простые Пельмени, Кефир, Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazhnikovavlada 's vikthistorik
|