Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 112,78g | Kolh.: 201,46g.
Frukost: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Белый Город Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Алые Паруса Хлеб Ржаной, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Масло Топленое, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Мираторг Котлета из Говядины , Магнит Мандарин, Окей Груша Конференс, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Фасоль Стручковая. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|