Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 43,33g | Kolh.: 129,57g.
Frukost: Indomaret Kacang Bumbu, Aloe Vera Juice. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Kokita Kokita Tauco, Daun Bawang, Sayur Lumpia. Middag: KFC Paha Atas Original Recipe, Sinti Bumbu Pecel, Es Krim, Selada Air, Sate Ayam. Snacks/Annat: Fitbar Nuts, Blewah Melon, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|