Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 32,73g | Kolh.: 155,65g.
Frukost: Chiaru Семена Чиа, Националь Кокосовая Стружка, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, 365 Дней Геркулес. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Ярмарка Паста Птитим, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Роскар Яйцо Экстра. Middag: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Маркет Перекресток Сыр Пармезан, Inkerman Рислинг, Роскар Яйцо Экстра, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Ярмарка Паста Птитим. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Персик-Манго. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|