Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 12,36g | Prot: 80,81g | Kolh.: 117,35g.
Lunch: Banane, Soyaso Produit Soja, Pain aux Céréales. Middag: Andros Pomme Nature, Mousline Purée (225g), Carrefour Betteraves Rouges, Sauce de Soja, Mozzarella (sans Matières Grasses), Tomates Cerises, Auchan Salade Iceberg. Snacks/Annat: Andros Gourmand et Végétal Brassé Fraise, Soyaso Produit Soja. mer...
|
|
1504 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|