Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
105,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 38,88g | Kolh.: 162,23g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Диета Елены Малышевой Слойка с Творогом . Lunch: Диета Елены Малышевой Тефтели Рыбные из Кеты с Картофельным Пюре под Пикантным Соусом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красное Яблоко. Middag: Диета Елены Малышевой Ягодный Батончик с Чёрной Смородиной, Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами . Snacks/Annat: Окей Грейпфрут Отборный , Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Каша Гречневая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dieta1989Tania 's vikthistorik
|