Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 96,49g | Prot: 63,33g | Kolh.: 218,45g.
Frukost: Шаньга, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Middag: Салат Овощной, Шаньга, Зефир. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|