Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2559 kcal
|
Fett: 191,69g | Prot: 161,17g | Kolh.: 47,57g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Продукты XXII Века Кокосовая Мука, BSAU Миндальная Мука, Яйцо Куриное, Лакт Творог 2%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Сказка Сливки 10%, Libendorf Сыр Эдам, Куриные Желудки в Сметане. Middag: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Libendorf Сыр Эдам, Молочная Сказка Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняной Хлеб Кето, Котлеты Куриные, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|