Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 25,10g | Prot: 84,93g | Kolh.: 163,23g.
Frukost: Selz Galletas de Arroz Manzana, Jumbo Avena Tradicional, Lider Nueces Mariposas. Lunch: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate (Sobre), Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, Batata, Lechuga. Middag: En Linea Chocolate 85% Cacao, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas (So bre), Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Frutos Del Maipo Smoothies. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, En Linea Cereales Proteína. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|