Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 93,35g | Prot: 77,40g | Kolh.: 120,78g.
Frukost: Интелл Финики, Кофе, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Хохланд Моцарелла, Хек. Snacks/Annat: Избенка Йогурт 2,5%, Ашан Финики, Перекресток Авокадо , Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|