Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 25,58g | Prot: 21,90g | Kolh.: 20,26g.
Lunch: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Жареное Яйцо. Middag: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Жареное Яйцо. mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 59 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 150272 's vikthistorik
|