Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 21,33g | Prot: 17,41g | Kolh.: 103,92g.
Frukost: 포도, 대추토마토, 잡채, 오이 (껍질제거), 양상추 샐러드, 발사믹식초, 팽이버섯, 대패삼겹살, 밥. Lunch: 사과, 팔도 비빔장, 양상추, 대신물산 곤약사리면, 쌈무, 알팔파 새싹. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|