Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 55,38g | Kolh.: 47,69g.
Frukost: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Огурец (с Кожурой), Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Ижтрейдинг Груша Пакхам, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, SUS Group Арахис Жареный Солёный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|