Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 89,03g | Prot: 99,84g | Kolh.: 156,58g.
Frukost: Лента Тунец Натуральный, Редис, Большая Кружка Сметана 10%, Жареное Яйцо, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сарафаново Молоко Отборное, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная, ВкусВилл Говядина Тушёная. Middag: Хурма Сушеная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|