|
E final de semana com dia das mães deu nisso 🙄....voltar ao foco já
|
70,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 41,85g | Kolh.: 141,47g.
Frukost: Pinhão, Café. Lunch: Café com Leite e Açúcar, Seara Pizza de Lombo com Catupiry. Middag: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Annat: Bonq Queijo Colonial, Café, Da Colônia Pasta de Amendoim, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|