Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 55,55g | Kolh.: 159,29g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Hortex Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, ВкусВилл Шницель Рубленый Куриный с Сыром. Middag: Избенка Йогурт Греческий 4%, Лук, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Приготовленные Грибы (без Жира), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|