Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 52,59g | Kolh.: 141,49g.
Frukost: Голден Яблоко , Расти Большой Пюре Тыквенное , Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Гречневая Каша. Lunch: Тушеные Овощи, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Говядина Тушеная, Кинза. Middag: Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Mama Nature Кокосовое Масло Холодного Отжима, Шпинат, Шампиньоны. Snacks/Annat: Морковь, Мокшанский Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|