Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
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51,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2319 kcal
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Fett: 57,24g | Prot: 163,51g | Kolh.: 306,18g.
Frukost: Naranjas, Zanahoria, Tortita avena. Lunch: Guiso de Lentejas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%, Galleta de Avena, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Hacendado Edamame & Soja. Middag: Carrefour Colín de Alaska al Natural, Carrefour Mejillones al Natural, Naranjas, Queso, Sandía, Prozis Lean Burger Sesamo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Espárragos, Pimiento Rojo, Endibias, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Annat: Hacendado Jamon Cocido Extra, Peras, Zanahoria, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Quesitos Light, Sandía. mer...
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stadig vikt
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