|
I'll take it!
|
71,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 34,83g | Kolh.: 145,82g.
Frukost: Coffee, Lucerne Salted Caramel Coffee Creamer. Lunch: Lucerne 2% Reduced Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Middag: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Lucerne Half & Half, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Food Club Large Egg, Bon & Viv Spiked Seltzer, Challenge Salted Butter, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Annat: YoCrunch Light Cookies N' Cream Yogurt with Oreo Pieces. mer...
|
|
1872 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|