Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 118,63g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Mama Nature Кокосовое Масло, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Лук, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Кофе, Брокколи, Цветная Капуста, Лосось. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Миндаль Миндаль, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Snegireva 's vikthistorik
|