Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 105,90g | Kolh.: 104,69g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Anlene Total. Middag: Kerupuk Beras, Pepes Ikan Mas, Sate Ayam, Nasi Jagung, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f_solichah 's vikthistorik
|