Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 40,48g | Kolh.: 132,20g.
Middag: Terung, Telur Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang, Wortel Dimasak, Kangkung, Nasi Putih, Sayap Ayam. Snacks/Annat: Indomaret Kacang Koro. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adibasarah2408 's vikthistorik
|