Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 88,37g | Kolh.: 93,87g.
Frukost: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Lunch: Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Morliny Smoked Pork Loin, Flora Pro-Activ Light, Polish Delicatessen Bread, Palangos, Balta Duona(with Cumin Seeds), Lithuania. Middag: Coleslaw, Cheese, The Deli, 300 Gr, Polish Delicatessen Bread, Palangos, Balta Duona(with Cumin Seeds), Lithuania, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Heck Chipolatas, Spring Chiccken, 340 gr, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Muller Light Smooth Toffee, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|