Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
496 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 27,70g | Kolh.: 9,41g.
Lunch: Mantequilla, Rábanos, Pimientos Verdes, Aguacate, Huevo, Tocino. mer...
|
|
1928 kcal
|
Träning:
Sömn - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 1 minut, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 35 minuter, Matlagning - 10 minuter, Vila - 19 timmar och 14 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikacruz95 's vikthistorik
|