Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 288,45g | Kolh.: 115,60g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, AXA Hazelnut & Cashew Granola, Lindahls Kvarg. Lunch: Star Nutrition Whey-80, Kycklingfilé, Pågen Energi Proteinbröd. Middag: Star Nutrition Whey-80, Pågen Energi Proteinbröd, Kycklingfilé, Olivolja, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|