Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 75,46g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Яблоко. Lunch: Iberica Маслины, Оливки, Гранат, Jager Моцарелла, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Mother Сыр Кисломолочный Нежирный, Dymatize Казеин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|