Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
471 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 46,34g | Kolh.: 13,27g.
Middag: Perdigão Salsicha, Pernil Assado, Repolho Verde Cozido. Snacks/Annat: Activia Iogurte Morango Zero Lactose. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|